5 Minuman Pencegah Mabuk Perjalanan, Mudah Dibuat di Rumah!

Pernahkah Anda merasakan sensasi mual, pusing, dan ingin muntah saat bepergian jauh menggunakan kendaraan? Sensasi tidak menyenangkan ini dikenal sebagai mabuk perjalanan.

Rasa tidak nyaman ini dapat membuat perjalanan terasa menyiksa dan mengganggu momen liburan.

Namun, tak perlu khawatir. Ada beberapa solusi alami yang bisa Anda coba untuk mencegah mabuk perjalanan, salah satunya dengan mengonsumsi minuman yang tepat.

Minuman tidak hanya membantu menghidrasi tubuh, tetapi juga mengandung zat-zat yang dapat meredakan gejala mabuk perjalanan seperti mual, pusing, dan sakit kepala.

Ingin tahu apa saja minuman pencegah mabuk perjalanan? Simak sampai akhir, ya!

Baca Juga: 7 Tips Memilih Tumbler Yang Awet Dan Aman Untuk Kesehatan

Foto: Penyebab Mabuk Perjalanan (Freepik.com)

Mabuk perjalanan bisa dialami siapa saja. Namun, tahukan Anda bagaimana hal ini terjadi?

Melansir dari Medical News Today, kondisi ini dikenal dengan sebutan Sensory Conflict Theory.

Saat dalam perjalanan, telinga bagian dalam memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan.

Bagian ini mengirimkan sinyal ke otak tentang gerakan tubuh, yang menggabungkan dengan input visual (penglihatan) dan kemampuan untuk menjaga keseimbangan.

Ketika sinyal dari telinga bagian dalam, mata, dan jaringan permukaan tubuh tidak cocok, otak menerima informasi yang saling bertentangan, yang menyebabkan perasaan pusing dan mual.

Kondisi ini biasanya semakin terasa jika kita duduk pada posisi yang tidak ideal. Misalnya, duduk dalam posisi menyamping atau menghadap belakang.

Selain itu, penggunaan pengharum kendaraan yang menyengat juga dapat mengganggu sistem saraf dan menyebabkan mabuk perjalanan. Hal inilah yang memicu perasaan pusing dan mual sebagian orang terhadap aroma pewangi kendaraan.

Di sisi lain, faktor makanan, kondisi kesehatan, perubahan hormon, dan suhu yang ekstrim juga dapat menjadi penyebab mabuk perjalanan.

Baca Juga: Bolehkah Minum Air Es Saat Cuaca Panas? Simak Penjelasannya!

Foto: Minuman Pencegah Mabuk Perjalanan (Freepik.com)

Mabuk perjalanan memang bisa menjadi momok yang mengganggu momen bepergian. Gejalanya seperti mual, pusing, dan ingin muntah, tentu bisa membuat perjalanan terasa tidak nyaman.

Untungnya, ada beberapa solusi alami yang bisa membantu mencegah mabuk perjalanan, salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman yang tepat.

Berikut minuman pencegah mabuk perjalanan yang wajib Anda coba:

1. Air Jahe

Siapa yang tidak kenal dengan jahe? Rempah-rempah yang satu ini memang terkenal dengan khasiatnya yang luar biasa, termasuk untuk mencegah mabuk perjalanan.

Jahe mengandung gingerol, senyawa yang dapat membantu meredakan mual dan muntah. Minum air jahe hangat sebelum atau selama perjalanan dapat membantu mencegah mabuk perjalanan.

Kamu bisa membuat air jahe dengan cara merebus irisan jahe dengan air selama beberapa menit. Tambahkan madu atau lemon secukupnya untuk meningkatkan rasa.

2. Teh Peppermint

Teh peppermint tidak hanya menyegarkan, tetapi juga efektif untuk mencegah mabuk perjalanan. Peppermint mengandung mentol yang dapat membantu meredakan mual dan sakit kepala.

Minum teh peppermint hangat sebelum atau selama perjalanan dapat membantu meredakan gejala mabuk perjalanan.

Kamu bisa membeli teh peppermint celup di supermarket atau membuat teh peppermint sendiri dengan menggunakan daun peppermint segar.

3. Air Kelapa

Air kelapa adalah minuman alami yang kaya akan elektrolit seperti kalium dan magnesium. Elektrolit ini penting untuk membantu tubuh tetap terhidrasi dan mencegah dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala mabuk perjalanan.

Minum air kelapa sebelum atau selama perjalanan dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah mabuk perjalanan.

4. Minuman Chamomile

Chamomile adalah tanaman herbal yang dikenal memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.

Teh chamomile dapat membantu mengurangi kecemasan dan mual selama perjalanan. Minuman chamomile bisa diminum hangat sebelum perjalanan untuk mempersiapkan tubuh atau saat gejala mabuk perjalanan mulai muncul.

5. Air Lemon

Lemon memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang mirip dengan jeruk nipis. Minum air lemon sebelum atau selama perjalanan dapat membantu mencegah mabuk perjalanan.

Kamu bisa membuat air lemon dengan cara memeras lemon dan mencampurnya dengan air putih. Tambahkan madu secukupnya untuk meningkatkan rasa.

Agar pengalaman menikmati minuman pencegah mabuk perjalanan menjadi lebih baik, berikut pilihan wadah minuman yang bisa Anda gunakan!

Tingkatkan pengalaman minum dengan Thermos Vacuum Insulated Tumbler yang dapat menjaga minuman tetap segar dan siap dinikmati. Dengan kapasitas 300ml, tumbler ini adalah pilihan sempurna untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Tersedia dalam warna matte green yang elegan, tumbler ini juga memiliki fitur inovatif One Push Button yang memudahkan Anda membuka tutupnya dengan sekali tekan.

Desain mulut botol yang anti tumpah juga memberikan kemudahan saat menuangkan air, tanpa khawatir tumpah atau meluber.

Nikmati minuman hangat atau dingin dengan Thermos Vacuum Insulated Tumbler with Hook. Dengan kapasitas 380ml, tumbler praktis ini dapat menjaga minuman tetap segar sepanjang hari.

Warna indigo blue yang menarik memberikan kesan yang mewah pada tumbler ini. Terdapat hook sebagai pegangan yang membuatnya mudah dibawa kemana saja.

Desain mulut botol yang lebih lebar juga memudahkan Anda untuk menuangkan dan menikmati minuman tanpa tumpah. Tutupnya yang aman dan higienis dapat menjaga minuman Anda tetap bersih dan terlindungi sepanjang hari.

Gelas minuman berkapasitas 300ml ini cukup memadai untuk digunakan sebagai wadah minum sehari-hari. Anda dapat menikmati minuman kekinian seperti kopi susu gula aren atau es matcha.

Terbuat dari bahan stainless steel dengan teknologi Vacuum Insulated, gelas ini dapat menjaga suhu minuman tetap stabil. Bagian tutupnya dilengkapi pelindung yang membantu mencegah debu dan kotoran masuk ke dalam gelas, sehingga menjaga kebersihan minuman.

Wadah minuman dengan kapasitas 400ml ini merupakan pilihan ideal untuk kebutuhan minum sehari-hari. Anda bisa menikmati berbagai minuman favorit seperti kopi susu atau es teh dengan nyaman.

Dibuat dari stainless steel dan dilengkapi dengan teknologi Vacuum Insulated, gelas ini mampu menjaga suhu minuman tetap stabil.

Tutupnya dilengkapi dengan pelindung untuk mencegah masuknya debu dan kotoran ke dalam gelas, sehingga menjaga kebersihan minuman Anda.

Baca Juga: 5 Bahan Tumbler Yang Bagus Dan Aman Untuk Kesehatan

Itulah pilihan minuman pencegah mabuk perjalanan yang bisa Anda coba. Pastikan juga Anda selalu menggunakan wadah minuman berkualitas, ya!