Kenali Kriteria Air Minum yang Sehat dan Layak Konsumsi

Memilih air minum yang sehat merupakan langkah krusial dalam menjaga kesehatan tubuh. Air yang ideal untuk dikonsumsi seharusnya bebas dari kontaminan seperti bakteri, virus, logam berat, dan bahan kimia berbahaya.

Proses penyaringan dan pengolahan yang efektif dapat menghilangkan zat-zat tersebut, memastikan bahwa air yang diminum aman dan bermanfaat bagi tubuh kita.

Kualitas air juga dapat dinilai dari pH-nya yang seimbang serta kandungan mineral yang dapat mendukung fungsi tubuh yang optimal.

Air minum yang sehat tidak hanya memenuhi kebutuhan cairan tubuh, tetapi juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan elektrolit, mengatur suhu tubuh, serta membantu dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.

Kekurangan cairan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti dehidrasi, konstipasi, dan bahkan gangguan ginjal dalam jangka panjang.

Untuk memastikan air minum yang berkualitas, penting untuk memilih sumber air yang terpercaya dan mematuhi standar keamanan yang ditetapkan.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Kopi Di Tumbler, Dijamin Ampuh!

Foto: Air Minum yang Sehat (Freepik.com)

Berikut beberapa kriteria air minum yang sehat dan layak konsumsi:

1. Bebas dari Kontaminan Mikroba

Menurut standar WHO, air minum sehat harus bebas dari kontaminasi mikroba seperti bakteri, virus, dan parasit. 

Kontaminan ini dapat menyebabkan berbagai penyakit infeksius jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak.

Proses pengolahan yang efektif, seperti penyaringan dan perlakuan dengan bahan kimia atau sinar ultraviolet, diperlukan untuk menghilangkan mikroba berbahaya dari air.

2. Terbebas dari Logam Berat dan Bahan Kimia Berbahaya

Kualitas air minum yang baik juga diukur dari kadar logam berat seperti timbal, arsenik, merkuri, serta bahan kimia berbahaya seperti pestisida dan bahan pengawet.

Kontaminan ini bisa berdampak negatif pada kesehatan jangka panjang, termasuk gangguan neurologis, kanker, dan masalah kesehatan lainnya. Sistem pengolahan air yang baik harus mampu menghilangkan atau mengurangi kadar kontaminan ini hingga batas yang aman.

3. Mengandung Mineral Penting

Air minum yang sehat idealnya mengandung mineral-mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan kalium dalam jumlah yang cukup.

Mineral-mineral ini penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, dan berbagai fungsi biokimia dalam tubuh. Kekurangan mineral-mineral ini dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dan fungsi sistem tubuh lainnya.

4. Memiliki pH yang Seimbang

Melansir dari Know Your H2O, pH air minum yang sehat sebaiknya berada dalam rentang yang netral atau sedikit mengasam (pH sekitar 6,5 hingga 8,5).

pH yang terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat mengganggu keseimbangan asam-basa dalam tubuh dan menyebabkan masalah pencernaan serta iritasi pada saluran pernapasan.

5. Rasa yang Bersih dan Segar

Melansir dari publikasi PennState Extension, selain kriteria fisik dan kimia, air minum yang sehat juga seharusnya memiliki rasa yang bersih dan segar.

Rasa yang baik menandakan bahwa air tersebut tidak mengandung bahan-bahan tambahan atau pengotor yang dapat mempengaruhi citarasa dan kualitas keseluruhan.

Proses penyaringan yang tepat dan pengemasan yang higienis dapat membantu menjaga rasa air tetap enak dan aman untuk dikonsumsi.

6. Tidak Berwarna dan Berbau

Air minum yang sehat harus tidak berwarna dan berbau. Warna keruh dan bau yang tidak enak dapat menjadi indikasi adanya kontaminasi bakteri atau polutan berbahaya, yang berisiko menimbulkan gangguan kesehatan.

Untuk menjaga air minum yang sehat, kita juga perlu menggunakan wadah minuman berkualitas yang bebas bahan kimia berbahaya, termasuk BPA. 

Oleh karena itu, pastikan Anda hanya menggunakan wadah minuman yang bisa digunakan berulang dan terbuat dari material berstandar food grade.

Baca Juga: Aneka Resep Teh Jahe Yang Hangat Dan Menyehatkan, Catat!

Berikut deretan wadah minuman yang bisa Anda gunakan!

Thermos Vacuum Insulated Tumbler with Hook hadir dengan kapasitas hingga 750ml yang dapat membawa cukup banyak air. Tumbler ini dapat menjaga minuman tetap segar dan memastikan tubuh terhidrasi sepanjang hari.

Pilihan warna indigo blue yang menarik memberikan kesan yang mewah pada tumbler ini. Terdapat hook sebagai pegangan yang membuatnya mudah dibawa kemana saja.

Desain mulut botol yang lebih lebar juga memudahkan Anda untuk menuangkan dan menikmati minuman tanpa tumpah, serta menjaga minuman tetap bersih dan terlindungi sepanjang hari.

Thermos Vacuum Insulated FUNtainer Water Bottle dilengkapi dengan hook atau pegangan yang memudahkan Anda saat membawa tumbler ini sepanjang hari.

Tumbler berkapasitas 470ml ini terbuat dari bahan stainless steel dengan teknologi Vacuum Insulated yang dapat menjaga suhu minuman tetap hangat atau dingin.

Tak hanya itu, bagian tutupnya juga dapat didorong atau digeser, sehingga dapat menjaga minuman Anda agar tetap higienis dan segar saat dinikmati. Tumbler ini tersedia dalam pilihan warna navy, light pink, dan matte black yang elegan.

Dengan kapasitas 550ml, tumbler praktis ini dapat menjaga minuman tetap segar sepanjang hari.

Pilihan warna yang menarik memberikan kesan yang mewah pada tumbler ini. Selain itu, terdapat hook sebagai pegangan yang membuatnya mudah dibawa kemana saja.

Desain mulut botol yang lebih lebar juga memudahkan Anda untuk menuangkan dan menikmati minuman tanpa tumpah. 

Tutupnya yang aman dan higienis dapat menjaga minuman Anda tetap bersih dan terlindungi sepanjang hari.

Thermos Vacuum Insulated Sport Bottle merupakan Sports Tumbler dengan desain yang modern dan elegan. Tumbler ini memiliki kapasitas 1000 ml, sehingga cukup untuk menampung kebutuhan minuman saat olahraga.

Tumbler ini terbuat dari bahan stainless steel yang berkualitas tinggi, sehingga dapat menjaga suhu minuman tetap dingin hingga 12 jam dan tetap hangat hingga 6 jam. Tumbler ini juga dilengkapi dengan tutup yang rapat, sehingga minuman tidak akan tumpah.

Selain itu, tumbler ini juga dilengkapi dengan pouch, sehingga memudahkan pengguna untuk membawanya sekaligus melindunginya dari benturan.

Tumbler praktis yang satu ini dilengkapi dengan teknologi Vacuum Insulated, sehingga mampu menjaga suhu minuman tetap dingin. Botol ini memiliki kapasitas 750ml, sehingga cukup untuk menampung minuman favorit Anda sepanjang hari.

Tumbler ini memiliki mulut botol yang cukup lebar, sehingga memudahkan Anda saat menikmati minuman favorit. Terbuat dari material stainless steel, tumbler ini aman bagi kesehatan, tahan karat, dan cukup ringan.

Varian warnanya yang elegan juga membuat tampilan botol minum ini menjadi semakin menarik dan premium.

Itulah informasi seputar kriteria air minum yang sehat serta pilihan wadah minuman yang bisa Anda miliki. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!