Banyak cara untuk jadi lebih sehat. Minum minuman bervitamin, salah satunya. Dicoba sekarang yuk! Hidup sehat dimulai dari sekarang, dan dari diri sendiri. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga vitalitas tubuh. Rutin berolahraga, menghindari gaya hidup yang merugikan serta mengkonsumsi makanan atau minuman sehat, bisa jadi pilihan. Sayangnya, di tengah kesibukan kaum urban, sekadar berolahraga ringan atau menyiapkan bekal sehat jadi terasa amat sulit, karena masalah waktu.

Benar-benar tidak punya waktu untuk berolahraga? Mulai sehatkan diri dengan makanan dan minuman sehat yuk! Tidak perlu yang terlalu advance, infused water bisa jadi pilihan pertama. Campuran air dan potongan buah yang terbukti menyegarkan ini memiliki beberapa manfaat penting; termasuk detoksifikasi tubuh dan mengurangi berat badan!

Kamu juga bisa mencoba membuat smoothies, potongan buah dan sayur yang di-blender hingga halus [biasanya tanpa tambahan gula] yang pastinya menyehatkan dan membantumu memenuhi kebutuhan serat tiap hari. Smoothies lebih seru disajikan dingin, jadi simpan smoothies kamu di dalam Thermos yang memiliki teknologi Vacuum Insulation untuk menjaga minuman tetap dingin atau hangat hingga 6 jam!

Now you’re ready to go healthy without forgetting to be stylish too! Apalagi belakangan, membawa botol tumbler alias botol minum sendiri juga tengah jadi tren. Yuk mulai hidup sehat sekarang! As a start, let’s make this simple green smoothies yang bakal bikin hari makin segar! Psssstttt… disajikan dingin, lebih enak!

Resep Green Smoothies To Go!

2 batang bok choy segar, 2 gelas almond milk [unsweetened], 8 buah strawberry dan 5 buah peach. Cara: blend bok choy dengan susu hingga halus, lalu masukkan buah-buahan dan blender hingga tercampur. Note: gunakan buah beku untuk membuat smoothies dingin!